Varmt välkommen till Tao Yoga!

Tao Yoga är en serie enkla men effektfulla övningar för att stärka din livskraft i vardagen. Här får du ett pass med där du ligger på rygg och ett där du ligger på mage eller sitter när du gör övningarna.
Tao Yoga, eller Tao Yin som det också kallas, är väl beprövade kinesiska övningar vars ursprungliga syfte sägs vara både andlig och personlig utveckling. När du öppnar upp kroppen till mer rörlighet, vitalitet och livsenergi öppnar du även upp sinnet och din kontakt med omvärlden. Detta är en god basträning som främjar både hållning och andra aktiviteter. Irene guidar dig här med sitt mjuka och följsamma sätt till en djupare närvaro och medvetenhet.

Tao Yoga passar de flesta nybörjare och även vana utövare kan fördjupa sin träning.
Med specialkomponerad rogivande musik.
Inspelningstid: 24 min x 24 min = 48 min

Lycka till med träningen!

Musik: Ann Blom - "Harmony in Space".

"Mångfaldigande av innehållet i denna kurs, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätten förbjudet utan medgivande av författaren. Detta gäller såväl text som filmer".

Copyright 2024 – All Rights Reserved – Irene Andersson, ProCreative AB

Inget innehåll finns tillgängligt i den här lektionen!

Inga lektioner tillgängliga!

Lektionen är låst