Kvinnans Tao
Del 2: Bli vän med dina hormoner!
Balansera ditt hormonsystem: Verktyg och övningar för att påverka din inre miljö!
På den här kursen får du verktyg och övningar för att hjälpa ditt hormonsystem att uppnå större balans. Dina körtlar som frigör hormoner bildar ett snillrikt och känsligt system med nära samarbete mellan dem, såväl som med dina känslor och tankar.
Hormoner fungerar som budbärare som levererar viktiga signaler till kroppen, med körtlarna som basstationer. Enligt taoistisk filosofi vägleder körtlarna kommunikationen mellan kroppen och själen. Genom att skaffa mer kunskap om hur vi inverkar på våra inre tillstånd och följaktligen vår biokemi kan vi påverka vår inre miljö och vårt hormonsystem och därmed vårt välbefinnande.
Ibland kan det verka som hormoner är en osynlig kraft som ligger på lur och väntar och att vi är hjälplösa offer för dem. Men det är vi inte. Du kan finna mer balans och påverka t.ex. pms, menopausen och andropausen, såväl som livslusten. Detta är kursen för dig som söker naturliga och holistiska metoder för att balansera dina hormoner!
OM KURSEN
Detta är kursen för dig som vill utforska nya sätt att uppnå djupgående återhämtning och aktivera kroppens egen läkande kraft. Här får du tips och verktyg för att stödja och balansera hormonsystemet, vilket gör att du kan finna mer energi, avslappning och acceptans i din kropp.
Många funktioner i våra kroppar styrs av hormoner - inklusive sexlust, aptit, humör, matsmältning, blodtryck och immunförsvar, för att nämna några. Stress är utan tvekan den allra värsta fienden som skapar obalans i hormonsystemet och därmed ohälsa.
Både tankar och känslor kan påverka biokemin positivt eller negativt. Kroppen och körtlarna som reglerar hormonerna behöver din medvetna närvaro för att slappna av och upprätthålla en gynnsam inre biokemi.
I djup vila kan du väcka upp slumrande livsenergi och medvetet öppna upp till djupare lager inom dig själv. Körtlarna är portaler till djupare dimensioner och inre helande!
Dessutom du fortsätta känna dig vital både före, under och efter klimakteriet. Även män tjänar på att skapa ett inre lugn för att underlätta livsflödet och andropausen.
För dig som vill:
- Förbättra din livskvalitet genom att hitta nya vägar till djup vila och förnyad livsenergi.
- Utforska naturliga och holistiska metoder för att hantera hormonella problem.
- Lära dig att hantera och minska stress genom övningar och meditationer
- Aktivera kroppens egen läkande kraft och uppnå djup återhämtning.
INNEHÅLL:
- Teori och anatomi om din körtlar och hormoner.
- Praktiska qigongövningar för att mjuka upp kroppen.
- Taoistiska övningar - Inre leendet, hormondusch, körtelmeditation.
- De psykologiska egenskaperna hos körtlar/chakran (psykiska energicenter).
- Taoistiska principer & vikten av vila och återhämtning.
ÖVRIGT:
* Över tre timmar av inspelat material, inklusive videos, ljudfiler, bilder och texter.
* Teori, tips inför övningarna, träningsklasser och guidade meditationer.
* Tillgång till hela kursen direkt och kan gå den när du vill i egen takt.
* Möjlighet att dela dina erfarenheter och ställa frågor i kursportalen.
* Du har tillgång till kursen under två år (24 månader).
* Du kommer kunna dela dina erfarenheter och ställa frågor inne i kursen.
* Denna kurs ingår som en del av medlemsprogrammet för Tao-lovers!
* För ytterligare inspiration och stöd till träningen kan det vara fint att ha mina böcker: Mannens Tao eller Kvinnans Tao, då kurserna till stor del bygger på innehållet i böckerna: KLICKA HÄR
"Låt kroppen bli den plats för återhämtning, livsenergi och
njutning den är ämnad att vara!.
KURSINNEHÅLL
"Att gå den här kursen var en stor upplevelse för mig. Särskilt tyckte jag om övningarna då vi med tankens hjälp kontaktade kroppens olika körtlar, från äggstockar till tallkottkörteln. Det blev på något sätt en andlig upplevelse av kroppens fantastiska möjligheter, en resa där varje område hade en alldeles egen kvalitet som jag kunde märka. Den övningen är min favorit och gör mig alldeles lugn inombords, vilket är skönt eftersom jag är en orolig själ. Övningarna stärker in livsenergi och har hjälpt mig vid nedstämdhet också. Tack!"
Ann Blom, 42 år
Musiker
"Fantastiskt! Det var länge sedan jag kände mig så avslappnad och skön i kroppen. Inser att jag behöver ge mig mer tid för att komma in i mig själv.
Det är något magiskt med att kunna rikta uppmärksamheten till olika delar av kroppen, som de stora körtlarna! Tack för fin guidning!
Katrin Sköld, 55 år
Egen företagare
"Att ta del av denna kunskap och taoistiska övningar har varit mycket givande för mig. Den största gåvan och nyttan i mitt liv har varit att jag lärt mig observera det som händer inom mig, som tankar och känslor. en stark känsla av att vara bortanför tid och rum, men samtidig mycket här och nu.
Upplever också att jag kan vara mer ärlig och närvarande i mig själv!"
Anders, 34 år
IT- Tekniker
