Konsten att leva och njuta i sin kropp!

En kurs för kvinnor som vill landa i sig själv och väcka upp sin inneboende kraft, visdom och lust.

Välkommen till "Konsten att leva och njuta i sin kropp" – en kurs för kvinnor som vill hitta hem till sig själva och väcka upp sin inneboende kraft, visdom och lust. Denna kurs är skapad för dig som är nyfiken på att utforska dig själv, din kropp, dina tankar, känslor och din sexualitet. Kursen är tillgänglig online och du kan genomföra den i din egen takt.

Många av oss upplever brist på livslust på grund av oförmåga att slappna av, avtrubbad känslighet och omedvetenhet om hur tankar, känslor och tidigare erfarenheter påverkar oss. Denna kurs ger dig de verktyg och den kunskap du behöver för att öka din medvetenhet, känslighet och närvaro i din kropp, vilket i sin tur ökar din förmåga till njutning och glädje.

Steg för steg blir du guidad av Irene och du kommer att få tips och övningar för livet.

KÖP KURSEN
EN GÅVA TILL DIG - 5 TIPS FÖR ETT MER NJUTBART LIV!

Klicka på knappen ovan och börja ta stegen mot ett mer njutbart liv nu!
Få 5 tips i gåva

OM KURSEN

 ”Konsten att leva och njuta i sin kropp” vill inspirera dig att finna nya vägar för mer glädje och njutning i ditt liv. Du får du lära dig vikten av din attityd, hur du kan slappna av djupare i både kropp och själ, hur du kan balansera dina känslor samt väcka upp din lust. Här är en länk till youtube där jag berättar lite om kursen!

Alla hälsosamma relationer börjar med en hälsosam relation med sig själv. Föreställ dig vilken tillit, glädje och attraktionskraft du skulle ha om du kände dig hemma i din egen kropp! Genom denna kurs kan du återerövra din självkänsla.

Kursen för dig som:
- Upplever att du inte har kontakt med dig själv, men har en svag aning om att du borde det.
- Har svårt att stanna upp och slappna av och förstår inte ens längre varför det skulle vara bra.
- Har tappat kontakten med din kropp, din sexualitet och din livslust.
- Känner dig missförstådd och övergiven, kroppen börjar ge upp.
- Känner dig ensam i dina frågor kring sexualitet.
- Känner dig ensam i din relation eller är singel.


Kursen för dig som längtar efter att:
- Acceptera dig själv till fullo och landa i sann självkärlek och tillit till livet.
- Känna värme och medkänsla för dig själv.
- Njuta av och uppskatta din kropp.
- Lära mer om kvinnans anatomi och erotiska zoner.
- Utforska och återta din sexualitet och förmåga till njutning.
- Skapa en plattform av stillhet ur vilken lust och livsenergi kan växa.

FYRA KURSMODULER:

Modul 1: Din attityd: Utforska hur din attityd påverkar din livskvalitet och njutning.
Modul 2: Din kropp: Lär dig att slappna av i både kropp och tanke och få en djupare förståelse för din kropp.
Modul 3: Dina känslor: Balansera dina känslor och förstå hur de påverkar ditt välbefinnande.
Modul 4: Din lust & sexualitet: Utforska dina erotiska zoner och väck din sexualitet för att öka din njutning.

Varje modul består av information och fakta kring temat, inspiration och motivation, självreflektionsfrågor samt praktiska övningar.

Genomförande och Material
Kursen innehåller olika typer av material såsom filmer, ljudfiler, texter, bilder och övningar. Den tar ungefär en månad att genomföra, men du kan också gå igenom den i din egen takt. För bästa effekt rekommenderas att utföra övningarna regelbundet under minst tre månader. Du får tydliga anvisningar om hur ofta och på vilket sätt övningarna ska utföras för att uppnå bästa resultat.

Du har tillgång till ett gruppforum där du kan dela dina erfarenheter och ställa frågor. Detta skapar en stödjande gemenskap under din resa.

Anmälan och Tillgång
Inga förkunskaper krävs – bara en nyfiken attityd och viljan att vända blicken inåt. Kursen är inspirerad av Tao, men innehåller inga taoistiska termer eller fakta. Du genomför kursen när det passar dig framför datorn och har tillgång till kursen i ett helt år. Välkommen att upptäcka konsten att leva och njuta i din kropp!

Välkommen med Din Anmälan!
Ta det första steget mot en djupare relation med dig själv och din kropp. Varmt välkommen med din anmälan!
Läs mer om Irene och hennes arbete på: www.pelvicfloorawareness.com

KURSINNEHÅLL

© 2025 Kvinnans och Mannens Tao