Det är en klassisk taoistisk meditation som kallas för "det inre leendet". Denna övning hjälper dig att le in mot dig själv och generera både mer energi och en inre välgörande atmosfär av självkärlek och läkande kraft. I taoistisk alkemi är element, inre organ och våra känslor sammanlänkade. Läs gärna pdf innan du gör meditationen för att förstå hur du kan skapa emotionell balans med Tao. Länken till videon finns även i pdf:en.